油炸脆冬枣吃了会胖吗


买了一袋脆冬枣,发现是油炸食品,油炸脆冬枣吃了会胖吗?
【油炸脆冬枣吃了会胖吗】
相比没有油炸的冬枣,油炸之后的脆冬枣热量更高,引起发胖的几率更高 。
冬枣本身热量已经比较高了,每100克冬枣的热量为105大卡,和米饭的热量也差不了多少了 。而冬枣经过油炸之后,里面残留有油脂成分,热量更高,因此更加容易令人发胖 。
但是具体吃了油炸脆冬枣会不会胖,还是因人而异的,如果吃得少,还加上一些适量的运动,也不会发胖 。

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