家里煮的淡菜粥是可以每天都吃的吗?
【淡菜粥可以天天吃吗】适量的情况下可以 。
淡菜粥正常的情况下,每天适量的饮用,并不会有很大的问题,还能给身体带来一定的好处,但是不宜过量食用,因为淡菜是一种温性的贝类,食用过多会增加体内阳气,使身体出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,一般建议一天食用淡菜粥1-2小碗 。
注:本身内火旺盛,比如:便秘等,一般不建议食用淡菜粥 。
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