晚上的时候，小腿突然就抽筋了，想知道孕妇小腿抽筋怎么缓解？
【孕妇小腿抽筋怎么缓解】孕妇小腿抽筋时，应立即伸展小腿肚肌肉：用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用另一只手掌压在抽筋小腿的膝盖上，拉长抽筋的肌肉，帮助小腿伸直 。这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失 。如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩 。
推荐阅读
- 感冒咳嗽一咳就肚子痛，宝妈们告诉我，这种情况下对胎宝宝好吗？
- 2021寒露时节的天气温度是多少
- 打孔打到电线会触电吗
- 苦瓜种子要如何催芽
- 夏季自家阳台可以种白菜吗
- 西瓜过夜会有细菌吗
- 榴莲用保鲜膜包着放一天一夜还能吃吗
- 2021年寒露是几月几日几点几分
- 大学可以自己带床垫吗