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来月经不能做什么

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女朋友来月经了 ， 请问来月经不能做什么？

来月经不宜做足部按摩
女性在月经期间最好避开做足部按摩 ， 足部按摩的作用主要是保障气血运行 ， 疏通经络 ， 从而促进人体正常生理运转 ， 其作用和活血化瘀的食物或药物相同 ， 一样会导致女性月经量增加 。
来月经不宜K歌
女性在月经期间 ， 体内性激素含量发生变化 ， 引起声带毛细血管充血 ， 血管壁也会变得比平时脆弱 ， 这个时候去唱歌 ， 声带过度疲劳 ， 或者咽部运动过量 ， 声带毛细血管就容易发生破裂 ， 造成声带出血和声音嘶哑的毛病 。
来月经不宜穿紧身裤
来月经的时候穿紧身的裤子 ， 容易导致经血流出不畅 ， 而且这种类型的裤子在脱穿时还容易导致盆腹腔压力突然发生变化 ， 造成经血逆流的现象出现 ， 对身体健康危害很大 。
来月经不宜抽烟
【来月经不能做什么】女性的青春期发育和第二性征要依靠卵巢分泌的雌性激素 ， 在雌激素合成过程中要经过芳香化酶的作用 ， 而香烟中的尼古丁对卵巢中的芳香化酶有特异性的抑制作用 ， 容易使雌激素生成减少 ， 女性缺乏雌激素 ， 不但皮肤容易变得粗糙 ， 皱纹早先现 ， 而且子宫 ， 输卵管及乳房发育亦会受到影响 ， 造成月经稀少或是闭经 ， 严重的还有可能导致不孕或是胎儿畸形;长期吸烟还会使绝经期提前 ， 绝经后的骨质疏松症状更严重 。

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