【长痘为什么不能喝蜂蜜】
我长痘已经有一年多了 ， 克制了自己不吃辣 ， 但是痘痘还不能好 ， 然后最近听说长痘还不能喝蜂蜜 ， 想问下长痘为什么不能喝蜂蜜？
因为蜂蜜水中含有较多的果糖和葡萄糖 ， 其中葡萄糖会引起血糖升高 ， 而血糖升高之后 ， 胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖 ， 还会刺激游离胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌增加 ， IGF-1可刺激性腺和肾上腺产生雄激素 ， 从而刺激毛囊皮脂腺细胞生长 ， 还参与了雄激素、生长因子和糖皮质激素产生粉刺的作用 。
因此想要痘痘早日好 ， 应该尽量少吃含糖分高的食物 ， 包括蜂蜜水 。
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