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太可怕了！这七种人最招癌症 快看你是不是

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“大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少”已经成了现代人的通病，但千万别小看这一生活习惯带来的危害 。首先，由着性子吃会造成肥胖，近年来的研
“大鱼大肉不够吃，蔬菜水果不够吃”已经成为现代人普遍存在的问题，但不要低估这种习惯带来的危害 。首先，靠脾气吃饭会导致肥胖 。最近的研究表明，肥胖和乳腺癌居于前列 。...
只吃肉，不吃蔬菜
“大鱼大肉不够吃，蔬菜水果不够吃”已经成为现代人普遍存在的问题，但不要低估这种习惯带来的危害 。首先，靠脾气吃饭会导致肥胖 。最近的研究表明，肥胖与许多癌症有关，如乳腺癌和前列腺癌 。其次，经常不吃蔬菜和水果会增加结肠癌的风险 。第三，只吃肉而不吃蔬菜也会导致维生素缺乏 。研究表明，不吃胡萝卜的人缺乏β-胡萝卜素，肺癌的发病率比大量吃胡萝卜的人高7倍 。缺乏维生素A可能导致肺癌和胃癌 。叶酸和维生素B2的缺乏是食管癌高发的重要原因 。简单的一顿饭是远离癌症的最好方法 。
晚上不要睡觉
很多人因为工作不得不熬夜加班；有的人赶时髦，天天泡在酒吧里，成了“派对动物” 。英国癌症科学研究中心对全球1000多名30岁至50岁的癌症患者进行了研究，发现其中99.3%的人一年到头都不睡觉，直到午夜后才休息 。一方面，熬夜会造成生物钟紊乱；另一方面，夜间光照会破坏人体内褪黑素的形成，而褪黑素是保护人体免疫功能的重要组成部分 。没有它，白血病、乳腺癌、前列腺癌等 。会很容易来到你的门前 。12点以后最好不要熬夜 。
坐下，不想动
上班就这么坐一天，回家困在沙发里不想动...不要以为长时间坐着的危害只伤害颈椎和脊椎 。德国专家指出，人体内的免疫细胞数量随着活动量的增加而增加，久坐不动的人体内免疫细胞数量减少，大大增加了患癌几率；日本医学家发现，大多数胃癌患者通常吃得太多，久坐不动；美国研究表明，久坐不动的人患结肠癌的几率比经常运动的人高40%~50%，男性也容易患前列腺癌 。
总是喝开水
很多人喜欢在业余时间泡一杯功夫茶，但众所周知，这种“趁热喝”的茶可能是食管癌的隐患 。原因是开水烫伤食管黏膜，引起口腔粘膜炎、食管炎等 。时间长了，可能会发生癌症 。调查显示，新疆哈萨克族经常喝热奶茶，潮汕人喜欢功夫茶，太行山人喜欢大碗热粥 。目前，这些地区已成为食管癌、贲门癌和口腔癌的高发地区 。
【太可怕了！这七种人最招癌症 快看你是不是】吃发霉的食物
花生、大豆、大米和面粉发霉后会产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等 。此外，发霉的食物还含有杂色和赭曲霉毒素，具有很强的致癌作用 。因此，最好不要吃发霉的食物 。
爱死心塌地
如果你觉得生活中让你生气的事情就像一道坎，过不去，思想死了，抑郁的心态持续一两年以上，那就要小心了 。临床上发现，爱真理、爱愤怒、不善于表达自己的人，长期处于自主神经系统、内分泌系统、免疫系统高度兴奋和紧张的状态，是导致乳腺癌、卵巢癌的重要原因 。
过度日晒
家具在家里总是暴露在阳光下会老化得更快，在一定程度上，人的皮肤也会老化 。研究证实，童年时期过度暴露会加速皮肤衰老，或增加成年后出现雀斑甚至癌症的概率 。因此，虽然晒太阳有一定的好处，但切记不要过度暴晒，尤其是对孩子 。不要长时间晒太强的阳光 。每天上午11点至下午3点，紫外线最强，需要的阳光较少 。

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