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中医讲究“气、血、经络” , 认为人身体的运行就是靠这着一股气 , 而气通过经络运行 , 遍布全身的 , 因此要保证经络的运行顺畅 , 才能保证身体的健康 , 今天我们就来教您几招保证经络顺畅的方法 。

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1、轻揉耳轮通肾气:
双手握空拳 , 以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟 , 直至耳轮充血发热 。
【中医养生 中医养生馆加盟店10大品牌】提示:中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存 , 肾开窍于耳 , 耳朵上布满了全身穴位 , 所以按摩耳朵不仅能健肾 , 还能打通全身穴位 。
2、梳头促进血循环:
用手指或木梳从额头前至枕后 , 从两侧的颞部至头顶进行“梳头” , 每回50~100次 , 以晨起梳头为最佳 。
提示:人体各条经络都汇聚于头部 , 梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位 , 对这些穴位进行如同针灸的刺激 , 可以促进头部血流 , 疏通经络 。
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