此前，有人把一生比为三球 。年青时是篮球，大家争着抡;50岁以上就成了排球了，你推给我，我又推给你;活到60岁以上，尤其身体欠佳的老人，那
以前，有人把人生比作“三个目标” 。年轻的时候是篮球，大家都在为之奋斗 。当你超过50岁时，你就成了排球 。你推给我，我推给你 。如果活到60岁以上，尤其是身体不好的人，那就变成足球了，大家都想用脚踢 。现在是一个笑话，但不难看出，随着年龄的增长，人们担心社会角色的变化 。
角色是指人们在社会系统中的地位及其在日常工作、学习和生活中的职能责任的总和 。人进入老年后，角色发生很大变化，精神心理也相应发生变化 。如果不能很好地进入和适应新的角色，可能会出现心理和生理问题，影响自己和他人的身心健康 。
主角转第二个角度
主要角色是那些有独立思想和行动，对自己的思想和行动负责，能够不断认识和改造世界的人 。次要角色是上述能力被削弱或缺失的角色 。转变为次要角色的老年人可能会有抑郁、沮丧、对未来失去信心和失落等精神症状 。如果你长期处于这种状态，可能会出现病变，如心脑血管疾病、消化性溃疡、老年痴呆症和癌症 。
所以，已经转变为次要角色，经历了以上症状的老年人，应该面对现实，接受现实，放松心理 。积极配合医生治疗上述疾病 。老人的领导、同事、家人、亲友也要在生活上给予照顾，在精神上给予安慰，使其顺利适应角色转变 。
从工作角色转变为休闲角色
工作角色是指一个人在一个社会或单位中从事一项工作或几个职位，从而拥有一定权利并履行一定义务的角色 。休闲角色是指因工作和工作变动导致的权利丧失，已经转变为休闲角色的老年人可能会出现精神空空虚、无所事事、经常看钟表(手表)等症状 。，并对早上的傍晚和晚上的黎明抱有希望 。期待黎明，期待来年等等 。如果长期处于这种精神心理状态，可能会逐渐经历病理生理变化，比如患上精神心理疾病；或沉迷于赌博、酗酒等不良行为或爱好 。
出现上述症状的老年人应转变思维方式，将从工作角色向休闲角色的转变视为职业生涯的终点，充分利用自我提升、自我发展、自我实现之初的闲暇时间，做一些就业期间无暇顾及的事情，如阅读、写作、绘画、旅游等 。尽可能多承担一些家务，间接为社会做贡献 。
配偶角色更改为单一角色
配偶角色是指一个人作为他人的丈夫或妻子，作为丈夫或妻子享有特定权利和义务的角色 。单一角色是丈夫或妻子因衰老、意外或疾病死亡而自然建立的一种角色 。转变为单身角色的老人，可能会有悲伤、以泪洗面、思考事情等症状，以及“干脆死了”等负面心理 。长期处于这种消极状态，可能会逐渐出现病理和生理上的变化，比如患有精神疾病，或者嗜酒等不良习惯 。
正确的做法是，老年人要勇敢地面对现实，接受现实，以配偶不幸去世为考验，看自己能否承受挫折 。你能照顾好自己吗；你能珍惜生命中的每一天，让配偶在坟墓里安心吗？当然，再婚是可以适当考虑的 。此外，应积极邀请医生给予心理和药物治疗 。
【成长心理 适应社会角色的转换】家庭中的角色转变为集体角色
家角色是与家庭成员日夜生活在一起，相互依存，享有一定权利和义务的角色 。集体角色是指以失去家庭角色为目的，通过住在托儿所或其他老年人集体机构来过集体生活的角色 。对于已经转变成集体角色的老年人来说，内向者可能会有自闭症、抑郁症等症状 。外向的人可能会与别人的生活习惯等发生冲突 。，并萌发出“别人比自己的狗窝过得好”等极端想法 。长期处于消极的心理状态可能会导致自闭症和心身疾病 。
所以，有以上症状的老人应该是无忧无虑的，从别人的角度考虑问题 。内向的人应该思想开放，积极和别人交朋友；外向的人应该积极接触和帮助他人，尽量约束自己的言行，避免与他人发生冲突 。
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