胃癌是世界上发病率最高的癌症之一，中国是胃癌发病率最高的国家，占全球的40% 。胃癌多发生在中老年人 。然而，近年来，随着社会节奏的加快和饮食的多样化，患胃癌的人正在年轻化 。
为什么年轻人容易得胃癌？
胃癌主要是由不良饮食习惯或幽门螺杆菌感染引起的 。现在的年轻人，因为经常忙于工作，每天吃饭都不规律，有时候忙到忘了吃饭 。之前有个病人，才26岁，已经在大学工作几年了 。为了在事业上做出成绩，他每天都在公司加班 。有时候忙的时候会让同事帮你点个外卖，随便应付 。结果因为长期不规律的饮食习惯，再加上饮食不健康，开始出现胃痛，来医院检查后确诊为慢性胃炎 。
事实上，当他被诊断为慢性胃炎时，他就意识到必须开始保护自己的胃，最后他成功康复出院 。然而，一年后，他又被送进了医院 。这次变严重了，胃炎变成了胃癌 。
我很好奇 。是什么原因导致他在短短一年内对自己的肚子做出这样的事情？他说，结果出院后，他也很注意饮食，胃也很少再疼了 。但是后来，因为他在工作中的成就，他被提升到销售经理的位置 。于是，应酬开始慢慢多了起来，经常陪着客户吃喝抽烟，就算肚子痛也还是要忍着 。结果是这样的 。
从慢性胃炎到胃癌一般需要多久？看医生怎么说 。
其实很多人来医院查出慢性威严，一般都属于慢性非萎缩性胃炎，也叫浅表性胃炎 。医生通常会对病人说:“你的胃炎不严重 。多注意养胃就行了 。”因为这种胃炎很轻微，一般不会演变成胃癌 。但如果不像之前那个小伙子那样注意保护胃，就会使病情恶化，发展成慢性萎缩性胃炎，很可能致癌 。
经常有人问，从慢性胃炎到胃癌一般需要多长时间？其实这是一个长期的发展过程，每个人的情况都不一样 。短则一两年，长则五年，长则十年，甚至更长 。有一次医生做了一个简单的调查，发现并不是所有的慢性胃炎都会发展成胃癌 。胃癌的概率其实很低，只占5%左右 。所以，得了慢性胃炎并不可怕 。一定要注意及时保护好自己的胃 。但如果你觉得自己只是患了慢性胃炎，不注意饮食健康，那么患胃癌的速度和概率自然会大大增加 。
如何保养肚子？
首先要注意饮食，三餐要按时，不要因为饥饿导致胃酸腐蚀胃黏膜；
第二，注意饮食卫生 。现在外卖方便了，但不一定卫生 。长期吃不干净的食物，容易导致胃部被幽门螺旋杆菌感染，引发胃病；
另一个需要注意的是远离酒精 。酒精进入人体后，会刺激肠胃，引起胃病 。
【慢性胃炎就是等死 肠胃炎多久好】提示:饮食不健康或不规律的人要注意定期体检 。如果胃已经变得不舒服，建议做胃镜，排除胃癌 。
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