嫂子刚刚生产,想准备一些下奶的食物给嫂子吃,听说无花果有很好的保健作用,无花果有下奶的功效吗?
有一定的辅助下奶的作用 。
【无花果有下奶的功效吗】无花果滋味清甜可口、营养价值高,一般人群皆可适量食用,哺乳期女性适量的食用一些无花果还可以辅助乳汁的分泌,中医认为:无花果味甘、性平,营养学则认为,在无花果果肉中含有丰富的蛋白质、粗纤维、花青素、糖类物质、维生素、矿物质等营养成分,食用无花果能为身体补充体液,辅助下奶,可用于乳汁不足的现象,常搭配猪蹄、瘦肉、虫草、木瓜同煮下奶食用 。
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