我比较喜欢吃燕麦牛奶，想问下长期吃燕麦牛奶当早餐好吗？
【长期吃燕麦牛奶当早餐好吗】
燕麦牛奶可以长期当早餐，但是并不建议每天早餐都吃燕麦牛奶，最好隔几天更换一下早餐的类型 。
因为想要保持身体健康，每天的食物最好都换着来吃，这样营养摄入会更加均衡，一种食物不建议天天都吃，而且天天都吃一种食物也容易腻烦，所以牛奶燕麦最好和其他的早餐食物更换着吃 。
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