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口苦的原因和治疗方法有哪些

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最近不管什么时候睡觉起来嘴里总是有口苦的味道 ， 刷牙也没用 ， 是怎么回事呢？引发口苦的原因和治疗方法有哪些呢？

1、口腔炎症导致的口苦
口腔如果有炎症的话 ， 口苦是很容易发生的 ， 这种情况下通常跟牙齿炎症有关系 ， 建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了 。
2、肠胃不好致湿热口苦
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好 ， 这样下去会让肠胃功能消化差 ， 食物长期积聚在胃肠里 ， 导致产生了湿热 ， 建议多喝山楂水等食物助消化 ， 并尽量多走动 。
3、肝功能不好导致口苦
如果早上起来口苦 ， 多是因为肝火旺而造成的 ， 而每天晚上11点-1点是肝工作的时间 ， 如果没有休息好 ， 肝功能长期以往将会下降 ， 导致口苦 ， 所以大家要尽量早上床 ， 喝一下溪黄草等凉茶 。
4、慢性疾病导致的口苦
有些病会导致口苦的发生 ， 例如糖尿病等 ， 如果长期感觉到口苦 ， 并尝试简单治疗也不怎么起作用 ， 建议大家还是去医院体检一下比较好 。
5、生活不规律 ， 精神压力大
这样的情况通常是都市人的疾病 ， 这个其实是不需要治疗的 ， 但是必须注意的就是要尽量清淡饮食 ， 或者是保持足够的睡眠 。
6、为肝气郁结 ， 疏泄失职 。
【口苦的原因和治疗方法有哪些】7、为情志抑郁 ， 郁怒伤肝所致 。
8、为情结所致常见郁郁寡欢 ， 悲忧欲哭 ， 胸肋、两乳或少腹部位胀痛不舒等症 。
9、为肝气亢逆 ， 或疏泄太过 ， 多为暴怒伤肝 ， 气机紊乱所致 。
10、为肝阳亢盛 ， 日久化火 ， 火迫胆汁妄行上逆于口而苦 。
口苦的治疗方法
1、预防和根治口苦
最好的办法是医治原发疾病 ， 特别是对于中老年人出现的口苦 ， 应做有关的检查 ， 如血常规、血糖、胃与肝胆检查等 ， 以明确病因 ， 针对病因治疗引起的口苦 。
2、戒除生活中的不良嗜好
如吸烟、酗酒 ， 还要注意口腔卫生等 。
3、缓解心理压力
保持生活、饮食规律、食物结构合理 ， 少食辛辣 ， 多吃水果、蔬菜等 。
4、适当运动
从而促进消化功能的正常运转 。
5、对症治疗
维生素C片 ， 对任何原因的口苦症都有效 。维生素的用法是每天三次 ， 每次2~3片 ， 放舌下含化 。苦瓜也可治疗口苦 ， 可试用 。
养生推荐
荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋 。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝 ， 有很好的清热利湿作用 。另外 ， 将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好 。
夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等 ， 容易积蓄体内的湿热 ， 体内的热毒排不出去 ， 就会找出路 ， 诱发湿疹、小痘痘等 。
所以 ， 湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物 ， 例如绿豆、黄瓜等 。

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