胃痛了 ， 有什么东西吃了可以缓解吗？
胃痛可以吃这些食物：
1、牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效 ， 尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效 。牛奶可以形成一层胃的保护膜 ， 每天早上起床后先喝一杯牛奶 ， 在吃东西 ， 是再好不过的 。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效 ， 但在饮用的时候要注意 ， 患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意 ， 千万不要过量的饮用牛奶 ， 否则的话很有可能会因此而导致病情加重 。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛 ， 对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以 ， 茉莉花素有“胃部保护茶”之称 。此外 ， 茉莉花还有安定精神的作用 ， 可以让人情绪稳定、心情舒畅 。
如果感到胃部不适 ， 可以用热牛奶浸泡茉莉花 ， 制成茉莉花奶茶 ， 有不错的辅助治疗效果 。
3、苏打饼干
当胃痛发作时可以吃酵母粉 ， 吃苏打饼干 ， 因为它们是碱性的 ， 可以中和引发胃痛的胃酸 。这跟胃药的原理一致 ， 因而能治疗胃病 。
酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性 ， 属于弱碱性食物 ， 确实能中和胃酸 。如果患者已经被确诊为胃病 ， 反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适 ， 但它们不能治疗胃病 。
4、大枣姜汤
大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温 ， 具有温中、解表散寒的作用；二者合用 ， 可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。此外 ， 生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
5、粥类
有胃病、胃痛的人 ， 或者感到胃不舒服 ， 可以采取喝粥的“水养护”措施 。熬粥的温度要超过60℃ ， 这个温度会产生一种糊化作用 ， 软嫩热腾的稀饭入口即化 ， 下肚后非常容易消化 ， 很适合肠胃不适的人食用 。稀饭中含有的大量水分 ， 还能有效地润滑肠道 ， 荡涤肠胃中的有害物质 ， 并顺利地把它们带出体外 。
6、姜末水
【胃疼吃什么】人们普遍认为姜可暖胃 ， 胃部不适时喝碗姜末水是常见的事 。胃病患者根据自己的情况 ， 偶尔用之 ， 且无不良反应 ， 未尝不可 。生姜一块（约拇指大） ， 去皮切丝 ， 清水适量煮开30分钟 ， 加入蜂蜜2～3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。
但应认识到 ， 姜是刺激性食物 ， 过量食用会刺激胃酸分泌 ， 引起胃部不适或加重病情 。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治 ， 采用不同的方剂对症治疗 。
7、汤水
汤水类食物并不包括粥类食物 ， 但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效 ， 所谓的汤水是由各种食材熬制而成 。相信很多人最先想到的会是肉汤 ， 但专家指出 ， 要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤 ， 以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现 。要想真正的起到养胃的功效 ， 在平时生活中最好是多喝菜汤 ， 比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等 。
在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐 ， 以免对肠胃造成再一次的伤害 ， 但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精 。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康 ， 同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显 。因此在胃痛吃什么食物好的问题上 ， 各种菜汤是必不可少的 。
