【燕麦可以生吃吗】燕麦能不能直接生吃呢？
可以 ， 但尽量少生吃 。
燕麦是可以生吃的 ， 但建议最好少生吃 。因为燕麦中含有较多的纤维素成分 ， 如果直接生吃的话 ， 对肠胃的负担刺激较大 ， 这样就很容易损伤肠胃 。且燕麦口感偏硬偏干 ， 直接生吃口感并不是很好 ， 所以建议将燕麦冲泡着吃更好 。
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