冬季是风湿病复发的季节，患者朋友需要从日常保健做起 。那么，风湿病患者在冬天应该注意什么呢？风湿病患者冬天要注意防潮保暖 。
风湿病患者应选择保暖的衣服 。如果他们穿薄衣服，他们将很容易伤害他们的身体 。很多风湿性免疫疾病都与自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关 。冬季患者要注意居住环境的通风干燥，改善居住条件，住在阳光充足的房间 。
风湿病患者冬季要注意劳逸结合 。人在冬天会感到疲劳，劳逸结合是强身健体的主要措施 。为了更好地预防风湿病的复发，患者需要进行适当的锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等 。尽量不要做对关节有害的运动，比如爬山 。患者下班后出去散步，既能强身健体，又能防止风湿病复发 。临床发现，很多风湿性关节炎患者病情得到控制，病情处于恢复期，但由于劳累而加重或复发，所以患者一定要注意劳逸结合，运动和休息要适度 。
风湿病患者冬季要注意饮食保健 。1.对于长期受脾胃虚寒之苦的人，少吃寒性水果和虾、蟹、笋之类的 。
2.海鲜:患者不宜多吃海鲜，如海带、海参、海鱼、虾等 。因为海鲜中含有尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重风湿性关节炎的症状 。
3.牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽然是最好的营养品，但体内有湿热或舌苔粘稠者，吃多了会腹胀不适，不思饮食；人参、黑木耳、阿胶都可以补气养血，但脾胃不和或湿热内容者服用，而不是补气助湿，不仅不能得病，还会增加痛苦 。
【冬季风湿患者要注意饮食保健 冬季风湿患者要注意防潮保暖】4、高脂肪:脂肪类食物粘稠油腻，可使血脂和胆固醇升高，引起心脑血管硬化，也损害脾胃功能 。脂肪在体内氧化的过程中，可以产生酮体，过多的酮体会刺激关节，所以风湿性关节炎患者不宜多吃脂肪性食物 。
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