老公很喜欢裸睡 ， 还说这是最健康的睡眠 ， 不知道这说法有没有依据呢？
是的 。
【最健康的睡眠是裸睡吗】如果自身的床具合适 ， 被褥干净卫生 ， 居住的环境相对隐秘、独立的情况下 ， 裸睡全额hi是健康的睡眠姿势 ， 不仅有利于皮肤的排泄和再生 ， 还有利于神经的调节 ， 增强适应和免疫能力、缓解失眠、身体疼痛、帮助身体散热等 ， 但如果不满足上述适宜裸睡的情况 ， 则不建议裸睡 ， 以免出现细菌感染等危害 。
推荐阅读
- 魔芋焯水后要过冷水吗
- 柚子吃了嘴发麻是什么情况
- 清远宝晶宫门票多少钱一位 2023清远宝晶宫三八妇女节活动
- 憋尿b超喝多少水 b超水喝下去多久变成尿
- 2023万岁山江湖音乐节观赏攻略 万岁山音乐节几点开始
- 甲肝怎么调养 甲肝会传染吗
- 杭州旅游攻略必去景点推荐 苏州旅游攻略必去景点推荐
- 胃溃疡如何预防 胃溃疡的人能吃老鸭汤吗
- 盐水漱口缓解喉咙痛 指压按揉缓解喉咙痛