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湿疹日常怎么保健 湿疹饮食上吃啥好

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近年来，湿疹的发病率呈上升趋势，可能与气候环境的变化、生活中大量化学物质的应用、精神压力、生活节奏的加快、饮食结构的改变等有关 。湿疹患者在饮食上有一些需要注意的问题 。湿疹在饮食上吃什么好？
(1)以素食为主，容易消化 。另外要吃一些健脾祛湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆红豆汤等 。
(2)常吃富含维生素B:的食物，如动物肝脏、鸡肉、牛肉、猪肉、葵花籽、核桃、大豆、胡萝卜等 。
(3)多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜 。
(4)多吃富含必需脂肪酸的食物，如动物肝、禽、肉、肉、奶等 。
湿疹的饮食禁忌(1)忌辛辣刺激性食物，不吃海鲜、牛奶、鸡蛋等发制品 。
(2)不喝浓茶、咖啡、可乐、酒精等 。
湿疹怎么日常护理？(1)保持良好的心态，树立治愈的信心 。
(2)不要用热水烫伤患处，也不要用太多肥皂 。
(3)不要用力抓挠患处 。
(4)不要过度劳累，睡眠充足 。
【湿疹日常怎么保健 湿疹饮食上吃啥好】(5)冬季注意皮肤的清洁和湿润 。

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