最近两天都感觉肚子很胀 ， 不知道吃了什么 ， 请问肚子胀应该吃什么食物啊？
【肚子胀该吃什么食物】清淡易消化的食物 。
如果只是偶尔肚子胀的话 ， 那么一般可能是因为那一餐吃的过多而引起的肚子胀 ， 肠胃本身是没有很大问题的 ， 平常注意荤素搭配、营养合理、避免暴饮暴食即可 。
如果是即使少量吃也会出现肚子胀、不易消化的情况时 ， 那么就可能是自身肠胃的问题了 ， 建议及时去医院就诊 ， 在医生的指导下进行检查治疗 ， 以排查肠胃的疾病 。
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