婴儿贫血是许多家庭的问题 。宝宝长期贫血容易造成生长缓慢等一系列后果 。今天就教大家几个通过食物缓解贫血症状的方法 。家长们赶紧学起来吧 。
宝宝贫血吃什么一、猪肝瘦肉粥
将适量的猪肝和瘦肉剁碎，然后加入适量的油和盐，搅拌，然后将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸，待粥快熟时加入搅拌好的猪肝和瘦肉，待猪肝和瘦肉熟后关火，趁热喂给宝宝吃 。
第二，胡萝卜肉和蔬菜卷
将面粉和黄豆粉按10:1的比例混合，加入适量的水，揉成面团，发酵，然后将瘦猪肉、胡萝卜、大白菜切成片，再加入适量的油、盐、酱油、葱姜末，搅拌成菜馅，在发酵好的面团中加入适量的碱水，揉匀，然后切成同样大小的面团，卷成薄片，将肉馅、菜馅放入薄片 。
【贫血的症状 贫血的原因】三、鸡血豆腐汤
豆腐和鸡血一起切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细条，然后放入鲜汤中略煮 。之后加入速溶酱油和盐，用水淀粉勾芡，然后倒入打好的蛋液，加入香油和葱花调味，然后放在不烫的地方喂宝宝 。
第四，枣泥肝汤
将红枣用水浸泡一小时，然后将枣子去皮去核，肉切碎，西红柿用开水烫一下，去皮，剁成西红柿泥，猪肝用搅拌机打碎，去掉筋膜，然后将处理好的枣泥、猪肝和西红柿混合在一起，加入调料和适量的水，放在蒸笼上蒸 。当它们没有被烫伤时，可以喂给你的宝宝 。
贫血的原因1)一是生成不足:包括营养性贫血和造血功能障碍如因铁、叶酸、VtB12等造血物质缺乏引起的再生障碍性贫血；
2)过度损害:一类是红细胞内在缺陷引起的先天性遗传性贫血，如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(又称蚕病)、地中海贫血，另一类是红细胞外因引起的非遗传性贫血，如新生儿溶血、自身免疫性溶血、感染性贫血等 。
3)第三，失血过多导致的失血性贫血 。如急性大出血、慢性消化道炎症、寄生虫病等 。
儿童期贫血多由营养不良引起，最常见的有缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血(维生素B12和叶酸缺乏)，或营养性贫血可由不合理的食物搭配、慢性腹泻和反复感染引起，使铁和Vt12及叶酸吸收障碍 。
贫血的症状贫血可以通过多种方式观察到 。1.看肤色，宝宝的肤色，嘴唇，指甲都是苍白的 。2.看精神 。宝宝不爱活动，嗜睡，注意力不集中，爱哭 。3.爱生病免疫力差的家长也可以带宝宝做个简单的血常规检测或者微量元素检测，看看宝宝是否缺乏某种营养 。一般来说，这个阶段的宝宝大多是缺铁性贫血 。注意多吃中药补铁 。贫血严重的宝宝也要听医生的安排，吃一些补铁片来补血 。通常适合宝宝吃的铁片都有铁片的边缘，对宝宝肠胃没有伤害，是温和的补血补铁剂 。
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