精子存活率低怎么办如何提高精子质量 _生活知识

精子存活率低是一部分男性的难题，会影响生育能力。精子活力低的原因其实有很多，比如男性睾丸生精上皮不成熟、精囊炎等。精子存活率低怎么办？如何日常提高精子质量？让我们看一看。
【精子存活率低怎么办如何提高精子质量】精子存活率低怎么办？

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1 。药物
有些患者在服药前要了解原因，然后对症下药。药物治疗主要是治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎引起的精子存活率低，需要在医生的指导下进行。
2 。物理疗法
一些物理辅助治疗方法对治疗精子存活率低有效，如红外线治疗、电热波、电磁波等。对于腹部治疗，必要时可结合药物治疗，可迅速恢复精子的正常存活率。
3 。手术治疗
一些原因造成的精子存活率低，药物治疗和物理治疗都没用，比如输精管梗阻，生殖器官畸形等。这类原因造成的精子存活率低，可能需要进行必要的手术治疗。
如何提高精子质量？
为提高精子的存活率，日常护理措施还应如下:

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1 。均衡营养
除了合理的营养，男性还可以多吃一些富含锌的食物，对提高精子质量有很大的帮助。此外，他们应该多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的水果和蔬菜。
2 。戒烟戒酒
而且烟酒对精子有很大的杀伤力。如果是怀孕期间，抽烟喝酒会大大降低精子质量，不利于怀孕。即使女性怀孕，也可能导致胎儿畸形和其他发育问题。

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3 。适当运动
如果男性长期不运动，体重增加，不利于精子的健康。最好常年坚持锻炼，保持规律的饮食和作息，更有利于调理身体。
4 。少蒸桑拿
男性睾丸不能长时间暴露在高温下，会对精子造成直接损伤，抑制精子的存活率和生长。所以，对于男性来说，桑拿、热水浴不宜洗太久。
精子存活率低也可以通过日常调理来改善，但是大部分男性同胞做不到日常护理。