【怎样按摩眼部去眼袋】因为经常熬夜,发现自己眼袋最近特别大,怎样按摩眼部能去眼袋呀?
揉睛明穴:用两手食指指端按揉睛明穴1分钟,力道由轻到重,揉动幅度宜小,以有酸胀感为度 。揉该穴位不但可以消除眼袋,还能使人眼睛更加明亮,防止黑眼圈出现 。
点揉承泣穴:用两手食指指端点揉眼球直下的承泣穴,约半分钟,可防止眼部浮肿,消除眼袋,以及黑眼圈的产生 。
擦揉眼睑:用食指和中指指面自内往外轻轻揉搓上下眼睑1分钟,可有效防止眼皮浮肿和眼袋的出现 。
推按眼轮匝肌下缘:保持眯眼姿势和眼睑的紧张状态,不要放松眼睑的肌肉,逐渐尽可能慢慢睁开眼睑,用双手拇指按压眼轮匝肌下缘,施用推按法,同时向外侧推而按压,以减少眼袋的下垂 。
推荐阅读
- 一天做多少深蹲才有效
- 俯卧撑锻炼哪里的肌肉?
- 发烧用什么方法降温 物理降温的方法
- 喝了啤酒能吃布洛芬吗
- 芝麻糊汤圆如何做
- 博士伦隐形眼镜好吗?什么隐形眼镜好 博士伦隐形眼镜好吗
- 红豆薏米怎么炒
- 多囊卵巢综合症能吃大豆异黄酮吗
- 12款孕产妇奶粉深度评测 孕妇配方奶粉