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绞股蓝和绿茶泡水喝有什么功效

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绞股蓝和绿茶泡水喝都有哪些功效呢？能提神吗？

1、补虚除疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 另外其中的咖啡因还能刺激中枢神经 ， 缓解疲劳 ， 而绞股蓝同样也有益气健脾、补虚益精的功效 ， 两者搭配冲泡 ， 则能更好的起到补虚除疲劳的目的 ， 特别适合劳动过多 ， 疲劳虚弱者饮用 。
2、减肥降脂
由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 。另外 ， 绿茶中含有丰富的儿茶素 ， 有助于减少腹部脂肪 。而绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖转化的作用 ， 两者搭配常被用为是肥胖者的饮品 ， 适合减肥期间饮用 。
3、消炎杀菌
茶叶中含有的茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。而绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质 ， 都有一定的抗氧化性作用 ， 因此 ， 是临床上常用的消炎药物 ， 喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果 。将两者搭配冲泡 ， 其消炎杀菌的功效则更为明显 。
4、降血脂血压
茶叶是富含维生素K的饮品 ， 而且还含维生素C等成分 ， 具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用 ， 对防治心血管疾病十分有利 。而绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能 ， 两者一起冲泡 ， 其降血脂血压效果更为显着 。
5、美颜抗衰老
茶中维生素A、维生素E含量丰富 ， 并含有多种抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美饮料 ， 有助于保持皮肤光洁白嫩 ， 减少皱纹 ， 还能抗氧化 ， 延缓衰老 。而绞股蓝能加强血液循环 ， 保持和恢复皮肤的健美 ， 并具有乌发、美容皮肤的效果 ， 经常饮用可达到美颜抗衰老的目的 。
6、提高人体免疫力
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫等作用 ， 而绞股蓝能够提高巨噬能力 ， 明显增高白细胞数 ， 同时增加白细胞自身的吞噬功能 ， 促进体内白介素的分泌 ， 增加血清免疫蛋白的产生 ， 增强人体自身抵抗力 。因此绞股蓝茶水有提高人体免疫力的功效 。
【绞股蓝和绿茶泡水喝有什么功效】

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