我是女生，在跳绳的时候有时会感觉小腹疼痛，这是为什么啊？
在很多，不管女生还是男生，跳绳时小腹疼痛都是岔气导致的 。当然，也可能有饭后立即运动的原因 。
1.岔气导致：岔气也叫急性胸肋痛，是运动时产生的胸下部疼痛 。在跑步、跳绳中经常发生 。跳绳时呼吸节奏紊乱，运动前没充分热身，周围温度过冷，大量流汗等，都可能会导致呼吸肌痉挛，造成岔气 。在岔气发生时，通过憋气，往往可以有较好的缓解 。当然，这是分辨岔气的方法，不可能一直憋气缓解疼痛 。
【女生跳绳小腹痛怎么回事】2.饭后跳绳导致：如果饭后立刻跳绳，那么身体大量血液就会分配给肌肉和骨骼，导致肠胃的血液供给大量降低，肠胃因此消耗不良 。最主要的是，胃中的食物会因此跳绳上下左右震荡，机械性的刺激肠胃，造成胃痉挛等胃损伤，造成小腹疼痛 。
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