我很喜欢泡温泉 ， 那么请问一个月泡几次温泉好？
根据自身情况而定 。
严格意义上来说 ， 人体泡温泉的次数并没有严格的规定 ， 可以按照个人的生活习惯、工作时间等进行安排 ， 但最好是不要天天进行 ， 避免对自身的皮肤造成伤害 ， 对于白天劳动力或脑力量较大的人来说 ， 常泡温泉可以有效缓解疲劳、舒缓身心压力、驱寒暖身、促进睡眠、强身健体 。
【一个月泡几次温泉好】其次要注意每次泡温泉的时间不宜过长 ， 通常一个池子里泡8-15分钟即可 ， 自身体能较差的人 ， 可以适当缩短时间 ， 身体有些不适时 ， 可以立即起身休息一会 ， 喝点水 ， 补充自身的体力 。
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