硬拉要收紧肩胛骨吗 2023-03-01 17:51 生活知识睿知 做硬拉的时候要不要收紧肩胛骨啊？我老是怕做不对 。 【硬拉要收紧肩胛骨吗】 硬拉不需要收紧肩胛骨 。 硬拉时一直收紧肩胛骨会导致训练者在拉起杠铃时挺胸过度，使得肋骨翘起，导致腰椎过度伸展 。这样会让腰椎承受过大的压力，导致腰椎受伤 。 推荐阅读 调试 计算机病毒的传播途径 计算机病毒的传播途径可以是?( 视频一直转码怎么办 视频转码要多久 mysql2个as 空调 过电流保护 是怎么回事,平时注意这些方面就好了 简述北京故宫城市轴线空间关系 考研的复试笔试科目是什么意思 考研的复试笔试科目的含义 java自动排课代码，java自动编程 南北方 快速展开或折叠大纲中的文本 小百合如何种 十个哥哥打一字 卷土重来的意思 如何为公司搭建服务器？ 公司怎么搭建服务器 济南雅思贝尔幼儿园怎么样 什么币支持cpu，chia币 cpu要求 薄荷与什么相克呢 顾家家居好不好 顾家家居值得买吗 林内热水器红灯闪代码故障原因分析,你能学会吗 领导祝酒词 宴请领导敬酒说辞 隔夜茶颜色变深有毒吗 鲍鱼鸡汤过夜能吃吗 黄芪每天吃多少比较好 枇杷果怎么吃治咳嗽化痰 香椿焯水的正确的方法 鲍鱼一次吃10个上火吗 葛根粉不适宜人群 菠萝怎么看成熟了没有 肉苁蓉适合什么样人吃
