【灵芝煲汤要煮多久为最佳时间 灵芝煲多久】健康是每个人的愿望 ， 而美容养颜、永葆青春也是大多数人的梦想 。现在的化妆品护肤品很多 。很多人一定知道中医美容养颜的方法有很多 。中医会用灵芝帮助美容 。
灵芝怎么可以用来美容？1.灵芝炖鹌鹑蛋
灵芝65g洗净 ， 切成小块 ， 红枣13枚洗净 ， 鹌鹑蛋13枚煮熟去皮备用 。所有食材准备好之后 ， 放入炖锅中 ， 加入适量的水 ， 大火烧开 ， 再用小火煨至灵芝入味 。饮用前加入适量冰糖 ， 然后用小火煨至冰糖融化 。灵芝炖鹌鹑蛋可常吃 ， 有补气血、养颜抗衰老的功效 。
2.灵芝桂圆汤
灵芝和桂圆都是很好的滋补东西 。灵芝切片7克浸泡半小时 ， 石榴剥2个 ， 老椰子取肉 ， 切成细条 ， 龙眼肉2克 ， 冰糖少许 。所有食材准备好后 ， 一起放入锅中 ， 将椰子水和适量的水倒入锅中 ， 大火烧开 ， 然后小火炖2小时 。这种灵芝桂圆汤具有养血、治疗脱发、白发的功效 ， 经常饮用能使头发乌黑亮丽 。
3.灵芝猪蹄汤
取灵芝40g ， 大猪蹄1只 ， 灵芝切片浸泡半小时 ， 猪蹄剁碎焯水备用 。将两片生姜和适量的黑胡椒放入砂锅汤锅中 。将灵芝和猪蹄放入锅中煨至猪蹄软烂 。灵芝炖猪蹄不仅好吃还好看 。灵芝能补气益肾 ， 能提高人的免疫力 。猪蹄中的胶原蛋白非常丰富 。吃嫩猪蹄炖灵芝 ， 可以延缓衰老 ， 提亮容颜 ， 减少皱纹 。是美容养颜的好食物 。
4.灵芝红枣枸杞茶
取灵芝5g ， 切块 ， 红枣10枚 ， 枸杞少许 。灵芝一定要提前泡好几个小时 。煮好后 ， 放入煎药的砂锅中 ， 加水煮沸 。喝的时候不需要加糖 ， 因为红枣含糖 。经常饮用可以提高你的身体素质和免疫力 ， 还可以帮助你心情舒畅 ， 精神振奋 ， 美容养颜 。
5.灵芝丸
灵芝晒干 ， 磨成粉 ， 放入蒸笼蒸3小时 。在太阳下晒干 ， 然后磨碎 。准备好后 ， 用天然野生蜂蜜搅拌成丸 。每天早晚用酒送服 。坚持服用 ， 一段时间后会有初步效果 。脸上的皱纹会减少 ， 脸会更饱满 ， 更有活力 。
灵芝是延年益寿的良药 ， 也是美容养颜的滋补品 。很多人都知道灵芝好 ， 但是不知道怎么用 。以上五种灵芝的使用方法 ， 一定能帮你永葆青春 。
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