一家人都特别喜欢吃丝瓜，尤其是夏天，不知道丝瓜可以天天吃吗？
可以，但是不建议有些人群长期过量食用 。
丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，摄入体内可以起到清热消炎、化咳止痰的作用，是可以长期食用的 。就是食用的时候建议与其他食材合理搭配，以达到均衡营养的目的 。
【丝瓜可以天天吃吗】而对于体质偏寒或肠胃不适的人群来说，建议还是尽量不要长期过量食用丝瓜，因为丝瓜是寒性食物，长期过量食用的话，容易使寒气刺激脾胃，从而导致人体不适 。
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