我胃不好 ， 医生建议可以坚持喝酸奶 ， 那么一天到底喝多少酸奶合适呢？
【一天喝多少酸奶合适】
酸奶一天喝250毫升左右即可 。如果是儿童或者是老年人的话 ， 可以适量降低每天进食酸奶的量 。这样既能够帮助发挥酸奶的功效作用又可以避免进食过多的酸奶引起身体不适 。
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