叔叔有冠心病 ， 一直没有治好 ， 周末准备买点东西看望一下叔叔 ， 听说吃坚果对心脏有好处 ， 想问一下买什么坚果好？
【吃什么坚果对心脏好】建议你买杏仁或者是核桃 。每天食用一小把杏仁 ， 能够帮助人体摄入大量的维生素B2(核黄素) ， 维生素E ， 镁和锌 ， 其中维生素B族和镁元素有助于生成血清素 ， 维生素E有抗衰老功效 ， 能够破坏掉造成压力和心脏病的自由基 ， 因此对心脏和情绪调节有很好的作用 。
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