【火龙果能天天吃一个吗】
我很喜欢吃火龙果，请问火龙果能天天吃一个吗？
能 。
根据《中国居民膳食指南》的建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果，而一个火龙果通常在150-250克左右，所以每天吃一个，是符合指南建议的，既可以保证人体的营养均衡，也不会对机体造成什么负担 。
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