吃面包会长胖吗


【吃面包会长胖吗】很喜欢吃面包,有时候早餐吃面包,晚餐也有可能吃面包,那吃面包会长胖吗?

面包吃多了会长胖 。
面包是由小麦粉发酵制作而成,这个过程会添加很多增味剂,比如鸡蛋、糖、糖浆、盐等,部分面包还会添加奶油、黄油、巧克力酱,这些添加的调料大大增加了面包所含有的热量,想要吃面包不长胖只能控制食用的量或者增大热量的消耗 。

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