晚上吃核桃好吗


我做的是脑力活动,比较费脑,而且晚上经常需要加班,最近感觉脑子有点不够用了,想吃点核桃补补,不知道晚上能不能吃?会不会发胖啊 。

【晚上吃核桃好吗】可以的,不仅可以补脑,补充营养,还可以有助于睡眠,只要你不吃多了,就不用担心发胖 。

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