每天晚饭后，我都会吃一两个猕猴桃，然后出去散散步，就这样快一个月，昨天去称体重的时候，发现自己一下子长了8斤肉，朋友说晚上吃猕猴桃会发胖 。
【晚上吃猕猴桃会胖吗？】晚上吃猕猴桃是不会长胖的，因为它的热量非常低，而且果肉中含有丰富的膳食纤维，对于消化是有一定帮助的 。虽然猕猴桃中含有糖分，但这些糖分都是果糖，容易被人体消化吸收，吃了也不用担心糖分会在身体中转化成脂肪 。需要注意的是适量食用，并且忌在睡觉前食用即可 。
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