我最近好像有狐臭 ， 那我吃东西要注意什么 ， 吃什么会加重狐臭呢？
油腻的食物
狐臭患者吃油腻食物会加重狐臭 ， 因为油腻的食物是会增加身体中的脂肪 ， 并且油会随着油脂腺排出体外 ， 过量的油脂会被细菌分解 ， 形成腋臭那样难闻的气味 。
建议多吃富含纤维的食物
纤维质食物会吸收大量的水份,被人体的肠胃吸收后,会增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少汗液经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭 。
垃圾食品
狐臭患者吃垃圾食品会加重狐臭 ， 对于一些油炸 ， 熏烤的 ， 这些食物里面都是含有激素 ， 对狐臭患者不仅没有任何好处 ， 还可能会加重患者的狐臭症状 。
多喝乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生 ， 而且细菌不喜欢在酸性环境中生长 ， 所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品 。
坚果类食物
狐臭患者吃坚果类食物会加重狐臭 ， 因为坚果类食物中是含有大量的油脂量 ， 而服用过量的油脂也会造成难闻的狐臭 ， 所以患者要尽量避免食用 。
建议多吃瓜果蔬菜
【狐臭吃什么东西会加重】西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分 ， 能加速肠道中有机物的排泄 ， 对减低狐臭味有一定帮助 。
