吃香瓜要不要削皮去籽

【吃香瓜要不要削皮去籽】
香瓜糖分很高,吃起来非常的香甜,而有的人吃香瓜不喜欢吃皮吃籽的部分,吃的时候会去除掉,那吃香瓜要不要削皮去籽?

吃香瓜可以不要削皮去籽 。
香瓜不是一定要去皮去籽,因为新鲜的香瓜皮和籽都比较软,口感食用起来并没有什么影响,但是香瓜籽不会被胃肠道吸收,食用完之后会被原封不动的排出,但是促进胃肠道蠕动,有润肠通便的效果,适合排便不好的人吃,其他一些多籽水果,像猕猴桃和火龙果都有很好的通便效果,个别老的香瓜皮和籽会比较硬,不容易嚼烂,口感感觉较差,不喜欢的话可以去除 。

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