我有洁癖强迫症 。目前我已经强迫症一年多了 ， 主要是在鼠标问题上 。有很多例子可以说 ， 公司里有老鼠天天担惊受怕 ， 就提今天的 。早上拿了一把很久没用的伞 ， 打开后发现伞上有几个洞 。我想到一年前父亲说我放回去没用 。但是 ， 我感觉我的袖子和衣服受伤了 ， 袖子甩到了鼻子上 。如果你不马上脱下你认为会影响清洁的东西 ， 你会陷入痛苦 ， 主要是你认为你会死于流行性疾病 ， 但你不想洗你刚换的衣服 。我不知道该怎么办 。但如果你不能完全放下 ， 最轻微的迹象也会引起负面的痛苦 。不知道是不是太着急了 ， 真的很难受 。真的不想天天洗 。我觉得别人被咬是有可能的 ， 但也不是不可能 ， 只是痛苦的想到如果唾液碰到自己的口鼻 ， 或者手上有个小口子 ， 我越想越觉得自己是科学的 。
对我来说在家玩或者休息的时候出去玩要好得多 ， 但是工作的时候感觉很紧张很压抑 。今天 ， 我又想起来了 ， 衣服是我妈穿的 ， 我坐在狗主人的车里 。车上确实有只狗 ， 所以检查不明皮毛的时候我没穿 。就我而言 ， 如果有危险 ， 他们肯定会面临更大的危险 。我不应该用肥皂水洗鼻孔或漱口 。但是上班以来一直担心老鼠狗 ， 有的已经打扫干净了 ， 有的随着时间的推移已经累得洗不动了 。如果觉得脏了还没洗就放在床上了 ， 今天上班就开始想能不能再穿这件狗毛沾的衣服 ， 直接或间接的摸鼻子 。所以我会想 ， 床上可能有从衣服上带下来的狗毛 。现在每天晚上睡觉 ， 下意识的感觉鼻子碰到被子抠鼻子 。第二天 ， 我觉得我的鼻子确实有毛毛 。冬天床上各种衣服上的珊瑚绒都是纤维毛 。如果我状态不好 ， 我会想着狗毛进鼻子 。想着不转移注意力 ， 开始想到晚上用肥皂洗鼻子的痛苦 。就算有狗毛也没关系 ， 但是我想到我鼻子有点出血 ， 会不会影响我 ， 想到白天可能会做点什么 。别人的桌子上确实有老鼠屎 ， 我的笔放在他的桌子上 ， 又被我弄鼻子了 。
如今 ， 画柜室里有一个老鼠笼 。我曾经抓过一只老鼠 。我打开画柜 ， 检查了一下 ， 发现了一根短发 。虽然不能证明是不是老鼠的 ， 但是一直在想 。衣服脏不脏 ， 衣服轻碰鼻子等 。 ， 而且我发现我的手都被挠红了 。最好我这段时间没有接触到鼠标相关的问题 。今天有人站在老鼠笼子旁边 ， 他的外套可能蹭到笼子了 ， 然后就跑到我的座位桌子上了 。我又开始焦虑了 ， 觉得自己又要打扫桌椅了 。想到这里 ， 我又觉得心烦意乱 。我真的觉得会有影响 。如果进了抓老鼠的笼子 ， 它们真的会没事吗？我也不明白为什么别人坐在老鼠笼子里不去想这些 。
昨天 ， 有人来我家讲课 。我妈妈去储藏室拿了一块黑板 。她记得储藏室里有老鼠吃过 ， 可能碰过 ， 咬过木板 。我觉得很脏 。我昨天碰了这块黑板 ， 弄脏了我的衣服和鞋子 。另外 ， 我昨晚做了这样的事 ， 很痛苦 。我又要拉直图纸了 ， 拉直前需要把空柜腾空 。空柜子前面有很多东西 ， 簸箕(铲老鼠)、垃圾桶、纸箱(放了很多年的老鼠屎)、拖把 ， 无数年都没用了 。如果你要戴着口罩泡在肥皂水里清洗柜子 ， 但是柜子所在的房间里有人坐着 ， 你会觉得我有问题吗？我一修补这些衣服 ， 就需要保护它们 。上次画完图 ， 我的旧衣服碰到纸箱了 。纸箱里的老鼠屎隔离了旧抽屉里的衣服 ， 但还没处理 ， 没洗 ， 也没扔 。本来想拿回去洗一洗 ， 现在要面对会头疼的 。我已经让人把柜子前的东西拖走了 ， 自己把地板上的老鼠屎清理了 ， 但是关键时刻还是因为这个睡不着 ， 反复焦虑 ， 因为我觉得鼠笼旁边的垃圾桶碰到了我的裤子 ， 碰到了我的裤子 ， 蹭到了我的鼻孔 。全图下午又想戴口罩撑柜子 ， 不想再用这个抹布了 。
上述求助者患有洁癖强迫症 ， 对老鼠的问题过度敏感 ， 陷入一系列关于老鼠会对自己造成伤害的联想中 。他陷入了自己的思维中 ， 对老鼠可能对自己造成的伤害产生了一系列的联想 。他被自己的思想和想法所控制 。我们的生活环境在日常生活中确实有老鼠 。因为老鼠确实可能会传染一些疾病 ， 所以我们对老鼠采取一定的防范措施是很正常的 。通过某些如果患者过度保护自己 ， 觉得什么都不干净 ， 他的内心就会处于一种痛苦的状态 ， 这是一种病态的行为 。老鼠在人类社会眼里真的是很讨厌的动物 。几乎每个人看到老鼠都会躲起来 ， 会有一种不舒服的感觉 ， 和看到一只可爱的宠物狗完全不一样 。
随着现代经济的发展和人类物质生活的提高 ， 越来越多的人养宠物狗 。小宠物狗活泼可爱 ， 给人温暖的感觉 。他们受到很多人的喜爱 ， 他们融入了很多都市人的生活 。很多人会美化自己的狗狗 ， 所以城市的大街上有宠物美容店 ， 有宠物医院 ， 有宠物狗粮 。很多人把自己的宠物狗抱在怀里 ， 给它们取婴儿般的名字 ， 乐此不疲 。与宠物狗相比 ， 老鼠受到人类的区别对待 。没有人喜欢老鼠 ， 看到老鼠就想远离对方 。过马路的时候大家都喊着打他们 ， 他们也不像宠物狗一样在家里养老鼠 。老鼠不是受人喜爱的动物 。几乎所有人都讨厌老鼠 。看到老鼠让人不舒服 。人类世界讨厌老鼠很正常 ， 但老鼠也是大自然孕育出来的生物 ， 人类应该适应老鼠的存在 。
有些人害怕老鼠 ， 但相对来说 ， 老鼠更害怕人类 。他们随时可能被杀 。老鼠一般在晚上出来活动 ， 寻找食物 ， 但一看到人类就立刻逃跑 。老鼠会对人类的东西做一些破坏 ， 传播疾病 ， 但是老鼠一般不会对人类的生命构成威胁 。相反 ， 人类更容易结束老鼠的生命 ， 可以随时掌握老鼠的生死大权 。人类占绝对优势 。人类有老鼠的天敌 ， 猫 ， 发明了各种老鼠药和捉老鼠的装置 。
上面这位有耐心的朋友之所以这么怕老鼠 ， 是因为问题完全出在自己的心里 。他的内心对老鼠的存在是敏感的 ， 他一直认为老鼠对自己是危险的 ， 所以他把注意力集中在老鼠身上 ， 形成了自己关注的焦点 。
同一个有老鼠存在的环境 ， 公司里那么多人 。为什么别人不会陷入对老鼠的洁癖强制？老鼠对求助非常敏感 。症状过度导致自身神经对老鼠越来越敏感 。求助对老鼠来说是很恶心的 ， 但是老鼠的存在也是整个生物生态链的一部分 ， 也是在维持一种生态平衡 ， 所以我们要适应这种存在 。
记得有一年 ， 我公司宿舍有很多老鼠 。生活条件差 ， 老鼠在天花板上跑来跑去 。我每天都能见到他们几次 。到了晚上 ， 人睡着了 ， 这些老鼠更加活跃 。每次醒来 ， 我几乎都能听到这些老鼠移动的声音 。到了晚上 ， 这些老鼠就很大胆 ， 有时候还围着人家的床跑 ， 非常猖狂 。我也讨厌老鼠 。毕竟老鼠给人的感觉和看到小宠物狗不一样 。没有人喜欢老鼠 ， 但是我们宿舍有几个人好像已经适应了老鼠的存在 。和谐共处一段时间后 ， 老鼠有时会咬我们的很多东西比如衣服 。那时候他们已经习惯了 ， 也习惯了我们宿舍老鼠的存在 。
【严重洁癖强迫症怎么自愈 我是如何走出洁癖的】但是 ， 宿舍里老鼠太多了 。老鼠的繁殖能力很强 ， 宿舍里老鼠越来越多 ， 似乎完全无视我们的存在 。老鼠们真的把我们宿舍当成了他们的安乐窝 。终于有人举报领导了 。买了老鼠药 ， 几天后很多老鼠死了 ， 从此看到的老鼠就少了 。普通人也讨厌老鼠 ， 但是对老鼠没有上面那个朋友那么敏感 ， 把老鼠想得太可怕了 。因为害怕被老鼠传染 ， 她反复洗衣服 ， 看到老鼠的轨迹就联想到自己 ， 开始有了一系列的想法 。比如她因为想到鼠笼旁边的垃圾桶碰到了她的裤子 ， 碰到了她的手 ， 蹭到了她的鼻孔 ， 就一次次焦虑 。整个画面的下午 ， 她又想戴上口罩打扫柜子 。现在医疗卫生条件有了很大的改善 ， 生活条件有了很大的提高 。在居民区更难看到老鼠 。人类的活动大大减少了小鼠的存活时间空 。其实老鼠真正害怕的是人类 。在普通人看来 ， 有些不可思议的事情真的会发生在强迫症患者身上 。有时候 ， 我不得不佩服 ， 有些神经症患者的想象力非常丰富 ， 超乎常人的想象 。一个微小的细节 ， 哪怕是一个小小的麻烦 ， 都可以变出很多东西 ， 做出一些和自己无关的事情 ， 把大量的时间和精力花在关注生活的一些细节上 ， 把自己的时间和精力花在生活和工作上来减少症状 ， 这些都是内在的 。
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