听朋友说每天晚上睡觉前跑会脚可以有利于减肥，这是真的吗？效果怎么样？效果好的话，我也去试试 。
【睡觉前泡脚可以减肥吗】睡前泡脚可以减肥 。
睡前泡脚有一定的减肥效果，睡前泡脚时，热气会随着血液循环至身体的每个角落，可以促进血液循环，将积存的毒素、废物排出体外，从而加快人体脂肪的燃烧，进而达到减肥瘦身的目的，特别是对于虚胖形减肥效果更明显 。
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