【经期可以吃刺身吗】月经期间可以吃刺身吗？会不会影响月经啊？
在生理期的第2天最好不要吃刺身 ， 因为在月经期间尽量的不要吃过于寒凉以及生冷的食品 。当然辛辣刺激的食品也是不能吃的 。吃了过于寒凉以及生冷的食品容易导致月经变得更多 ， 或者说突然没有月经 。所以说你月经期间要注意防寒保暖 ， 多吃温热的食品 。同时注意卫生 ， 适当的多休息 ， 不要做剧烈的运动 。
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