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1、沙棘营养丰富 ， 有大量的维生素c ， 可以防止心血管疾病 ， 有抗癌防止肝病的效果 。
2、还有防止胃 ， 是一种非常好的保肝护肝的保健品 。还有效的保护胃黏膜 ， 以及抑制胃酸的分泌 。
【沙棘如何食用 沙棘怎样食用】3、然后是沙棘的使用方法 ， 沙棘果除了可以直接吃之外 ， 还可以加工成果汁 ， 果酒 ， 果酱 ， 果脯 ， 果冻 ， 饮料保健品还有沙棘干果沙棘叶等 。我们可以根据自己的决定 ， 可以直接食用 ， 可以泡茶饮用 ， 可以煲粥炖汤等等 。
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