有些朋友从事需要长时间站立或行走的工作 。时间长了 ， 很多街坊都有足跟痛的症状 。
这个时间是不能忽视的 ， 尤其是睡觉或者长时间坐着站着后脚后跟特别疼的朋友 。应该更加注意脚的健康 。足跟痛包括跟骨腱炎、跟骨骨刺和足底筋膜炎 。如果你的脚后跟有这种疼痛 ， 你应该开始注意休息 ， 减少站立和行走的距离 ， 选择一双合适的鞋子 。
今天推荐一款缓解脚痛的汤 。
杜仲煎剂促进血液循环
杜仲:温补肾阳 ， 补肝肾 ， 强筋骨 。
田:一种活血化瘀的食品 ， 对身体有很好的作用 。
牛膝:活血调经 ， 服药降逆 。
【配料】杜仲10g牛膝10g田七10g大枣3枚生姜3片猪蹄1个
【温馨提示】此汤能补肾、活血、舒筋、通络 。需要注意的是 ， 孕妇、肝肾阴虚、容易上火的朋友不适合饮用 。
【足跟痛专用药 足跟痛怎么办】
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