不知道榴莲能不能天天吃呢？天天吃榴莲对身体有没有什么坏处呢？
榴莲天天适量食用对身体并无坏处 ， 可起到增强抵抗力、开胃助消化、润肠通便、美容养颜、补气血等功效 ， 但不建议天天过量食用 ， 否则可能给身体带来以下危害：
1、导致上火
榴莲属于一种热性水果 ， 过多的食用会使得体内毒素增加 ， 容易导致身体上火出现燥热情况 ， 特别是对于那种本身体质偏热的人来说 ， 如果连续天天吃榴莲的话很容易出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘尿黄等上火症状 。
2、导致发胖
榴莲的热量比较高 ， 每100g榴莲当中大约含有147大卡左右的热量 ， 另外榴莲当中糖分以及脂肪含量也比较高 ， 如果每天都吃榴莲的话 ， 就会增加身体的负担 ， 这些热量不能及时消耗就会转化成脂肪囤积在体内从而导致发胖 ， 所以有减肥需求的人一定要少吃榴莲 。
3、引发肠胃不适
【天天吃榴莲对身体有什么坏处吗】天天吃多榴莲 ， 这些碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等成分无法消耗 ， 会囤积在肠道内 ， 加重肠胃消化负担 ， 引发消化不良、腹痛、腹泻、恶心等不适症状 。
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