广告中大肆宣扬代餐粉具有减肥作用 。那么喝代餐粉减肥有效果吗？
【喝代餐粉减肥有效果吗】喝代餐粉减肥有一定效果 。代餐粉的能量很低，按某代餐粉食用量来分析，25克代餐粉与240毫升牛奶、豆浆混合一起冲泡，能量也不到300大卡 。用水冲泡能量就更低了 。所以长期喝代餐粉，能量摄入不足，会消耗身体的脂肪，的确能达到减肥效果 。
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