【吃西瓜有什么好处和坏处】
现在家里每天都吃西瓜，请问吃西瓜有什么好处和坏处？
具体有以下：
1.好处：西瓜是一种含水量丰富的水果，也富含多种维生素等对人体有益的营养成分，尤其是到了炎热夏天，具有生津解渴、预防中暑、利尿消肿等作用 。
2.坏处：从中医方面来说，西瓜是属于寒性水果，吃多了容易引起脾胃不适、消化不良、腹部不适等症状 。建议经常腹泻或处于月经期的女性不宜食用 。另外西瓜中的含糖量也比较高，所以糖尿病、高血糖的人群谨慎进食 。
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