听说喝豆浆还能降血脂，这是真的吗？我血脂有些高，以后天天喝豆浆是不是就可以降下来了啊？
【多喝豆浆可以降低血脂吗？】喝豆浆确实可以降血脂，很多研究都表明素食对改善血液中的胆固醇值有良好的效果，尤其是豆浆 。血脂高的人一般不适合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量比较高，用豆浆代替牛奶是最佳选择 。还有资料显示，豆浆可以预防心血管疾病，所以多喝豆浆是很有益处的 。
但是楼主也不能单靠喝豆浆来降低血脂，其他的饮食、运动还有医学治疗也得配合起来，光靠喝豆浆虽然有一定的效果，但是也不可能就变成降血脂的神器的 。
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