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酸性体质的特征及调理办法 酸性体质的表现

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酸度的表达(酸度的特征和调节方法)
在我们的生活中 ， 经常会有很多酸性体质的人 。酸性体质有什么特点？酸度应该怎么调节？今天 ， 小编将为您一一解答 。想知道就来看看吧 。
【酸性体质的特征及调理办法 酸性体质的表现】(资料图)
酸度特征
在我们的生活中 ， 有很多酸性体质的人 。然而 ， 很多人并不知道 。因此 ， 小编接下来介绍酸性体质的特点 ， 帮助你了解 。
1.身体肥胖 ， 困倦 ， 疲惫 ， 抑郁 。
2、胃酸过多 ， 会引起胃痛 ， 胃酸水 ， 甚至发展成胃溃疡 。
3.如果属于酸性体质 ， 容易引起溃疡和便秘 。而且人体的酸度上升到一定程度会引起质变 ， 从而导致疾病 。
4.体液中酸度高 ， 会产生一种酸性物质 。这种物质会在体内游动 ， 在关节处形成晶体 ， 直接导致关节痛风疾病 。
5.酸性体质会影响孩子智力 。某大学曾经对42个孩子做过跟踪调查 ， 结果发现孩子的智商和大脑皮层的酸碱度有很大关系 。大脑皮层碱性越强 ， 智商越高；否则智商越低 。
如何调节酸度？
1.保持好心情 。
对体液酸化影响很大 。适量运动 ， 杜绝抽烟喝酒等不良习惯 。
2.晚上不要吃得太晚
通常晚上八点以后吃东西叫宵夜 。到了晚上 ， 由于人体的活跃度较低 ， 且大部分处于休息状态 ， 留在肠道内的食物会变酸 ， 发酵产生毒素 ， 使身体发酸 。
3.吃早餐 。
凌晨四点半体温达到最低点时 ， 血液循环会变慢 。如果睡得太晚 ， 不吃早餐 ， 血液循环会变慢 ， 氧气减少 ， 导致缺氧燃烧 ， 使体质变酸 。
4.调整饮食 。
食物的酸碱比建议为20∶80 。多喝碱性离子水 ， 少喝酸性水 ， 比如纯净水、可乐 。

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