【哪些人适合喝酸奶？】
酸奶营养价值还不错 ， 好像都可以喝吧 ， 有没有哪些人是特别适合喝酸奶的？
1、动脉硬化和高血压病患者 。一些营养学专家发现 ， 酸奶中含有一种“牛奶因子” ， 有降低人体中血清胆固醇的作用 。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收 。有人做过实验 ， 每天饮720克酸奶 ， 一周后能使血清胆固醇明显下降 。
2、肿瘤病患者 。酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中 ， 产生醋酸、乳酸和甲酸 ， 能抑制硝酸盐还原菌 ， 阻断致癌物质亚硝胺的形成 ， 起到防癌的作用 。欧洲乳业发达的一些国家 ， 认为“一天一杯酸牛奶 ， 妇女甭愁乳腺癌” 。
3、年老体弱病人 。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸 ， 使肠道趋于酸性 ， 抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌 ， 还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质 ， 其本身又富含蛋白质和维生素A ， 年老体弱十分有益 。
4、使用抗生素者 。抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制 ， 这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等 ， 重则会导致另一种感染性疾病 。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌 ， 可以使胃肠菌群失调重新获得平衡 。
5、骨质疏松患者 。酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙 。
推荐阅读
- 微商引流被加方法免费 二维码推广群
- 什么是泪道病？
- 老不泄残精,少不食壮火 瓜田不纳履李下不正冠
- 洋葱的性味归经是什么？
- 经常便秘会不会引起痔疮？
- 昆明哪家店回收黄金 昆明商铺
- 性格缺陷是指怎样的性格？
- 怎么快速去黑眼袋 黑眼圈怎么快速消除
- 成为后妈的四个女明星 婚姻中的后妈好当吗