血压|在家测量血压，要注意什么？内科医生和您说一说
高血压是一种慢性病 ， 需要定期的测量 ， 有助于了解身体情况 ， 现在的高血压患者越来越多 ， 电子血压测量仪也成了家家户户必备的电子产品 ， 没事自己在家测量 ， 方便快捷 ， 省去了去医院来回跑的时间 。自己在家测量 ， 若是身边没有专业的医生指导 ， 很容易出差错 ， 今天内科医生就和您说一说 ， 在家测量血压 ， 要注意什么？
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测量的时候 ， 尽量保持安静 ， 不要说话 ， 很多人在家中测量 ， 喜欢边聊天边测量 ， 这样也会影响到测量结果 ， 所以在测量之前 ， 可以先静坐5分钟 ， 使身心完全的安静下来 ， 保持情绪稳定 ， 自己不说话 ， 也不要听别人说话 ， 使测量环境在一个安静的氛围下 。
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一天之后也不要太频繁的测量 ， 超过三次既没有意义也耽误时间 ， 测量三次结果都一样 ， 则说明测量的数据比较准确 。
【血压|在家测量血压，要注意什么？内科医生和您说一说】做到以上这些 ， 测量出来的数据一般都比较准确 ， 同时在购买仪器时也要注意 ， 尽量不要买比较劣质的仪器 ， 这些也会影响测量数据 ， 掌握了正确的测量方式 ， 才能更好地了解身体情况 ， 预防疾病 。
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