胃癌|7岁男童罹患胃癌，罪魁祸首竟是亲生母亲！这些致癌习惯很多家庭都有( 二 )
8.炒完菜不刷锅
这一点很多人都做过 ， 炒完菜看锅还热着 ， 而且里面还有油 ， 就懒得再去刷锅了 ， 直接开炒下一个菜 。
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这样做潜藏着很大的健康风险 ， 因为原本残留在锅里的食物和油经过高温后 ， 再次遇到高温很可能产生丙烯酰胺 ， 而这个丙烯酰胺是2类致癌物 。长期食用 ， 癌症在所难免 。
03.这几招降低患癌风险
上面我们指出了这些问题 ， 那么下面肯定就是想着如何改变 。
Dr.X给大家的建议很简单：
炒菜时加点淀粉或者食醋；
厨房用具记得定期更换；
饮食尽量清淡 ， 不要长期高油、高盐；
吸油烟机记得提前开 ， 延后关；
炒完菜一定要刷锅；
生熟砧板要分开；食用油要讲究！
Dr.X说：
希望家里的每个掌勺人 ， 都能意识到我们说到的这些潜在危险 。不要贪图一时的方便和口味 ， 而忽略了长久的健康 。健康只有一次 ， 失去了就很难再回来！
【胃癌|7岁男童罹患胃癌，罪魁祸首竟是亲生母亲！这些致癌习惯很多家庭都有】
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