降压|针刺降压，高血压不是难题？医生辟谣提出疑问：先弄清这4点！
较真要点：对绝大多数高血压患者有效的降压方法就是：健康的生活方式＋正规的降压药 。网传的降压偏方都不可取 。
门诊一位高血压的大娘来看病，最近血压一直180/100mmHg 。
我说之前控制的不是还可以吗？最近是不是有啥事情，或者心情不好，或者天冷了？
文章图片
我们都知道，高血压患者，几乎一天24小时，大部分时间都是血压高，所以才会有长效降压药，一天一次；短效降压药一天3-4次，这样才能把24小时的血压降到正常 。
如果针刺能降压，那是能维持30分钟，还是4个小时，还是24小时？那是每天针刺几次？是能控制还是能根治？
显然不能根治，因为目前全世界都无法根治高血压；那如果是能控制，到底一天按摩或针刺几次呢？
四、任何方法降压，其实很好验证，无需长时间上当
文章图片
各种降压的方法满天飞：芹菜降压、按摩降压、保健品降压、降压手表、降压仪器、降压茶等等等等 。
为什么医生从来不推荐？
有人说医生就是为了卖降压药 。那么好，上述方法到底能不能降压，其实很简单验证，我们只需要每天测量血压就行了，我们用事实说话，无需争论 。
就像这位大娘，也觉得针刺降压没有副作用，自然不愿意吃药，结果？结果就是血压越来越高，不得不再次回到医院，这还是运气好的，运气不好的人，可能因为不正规降压导致脑梗死、脑出血、心肌梗死、心衰等等恶性后果 。
文章图片
总之，目前得到公认，对于绝大多数高血压人有效的降压方法就是：健康的生活方式＋正规的降压药 。
【降压|针刺降压，高血压不是难题？医生辟谣提出疑问：先弄清这4点！】其他方法都未得到公认，都不能得到大规模验证，请大家慎重选择，切莫拿自己的健康开玩笑！
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 血压|血压超140/90，首选复方降压药！世卫组织高血压新指南
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？