早产|孕晚期注意提防早产，四种表现是前兆，不想提前卸货要懂得预防
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从上世纪九十年代伊始，科技与医学的进步，让原本难以存活的早产儿，越来越多地出现在生活中，产妇与正常婴儿死亡率降低是好事，但还是要尽量避免早产现象的发生 。
早产儿指的是在孕妈胎中满28周但小于38周之前，尚未成熟时便分娩而出来到这个世界上的新生儿 。而小于37周的早产儿，又被称为未成熟儿 。
由于早产儿胎龄小，体重也就愈小，身长就愈短，照顾起来难度要大很多 。
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既然早产儿危险这么多，那么，若不想提前“卸货”，孕妈要懂得预防 。
预防早产要遵守以下原则：
劳逸结合，切不可过于劳累，注意安全
注意外来刺激
保持良好的生活习惯和状态
对自己的身体健康多关注，及时调整心态情绪
感觉异样及时就医
羊水不要过多，遵医嘱及时采取措施
怀孕三十二周后，不要有性生活
注意肠胃健康，防止便秘
保证营养全面均衡、多喝牛奶、吃动物肝脏等，注意及时补铁、钙等元素
避免激烈运动，避开弯腰和增加腹中压力动作
喝蜂蜜水、增加膳食纤维食物防便秘
睡眠时采取左侧卧位，可以提高子宫胎盘血流量，降低子宫敏感性，使子宫股松弛从而减少自发性宫缩
调整心态、按时产检
不吃辛辣刺激的重口味食物、生冷寒凉食品、易致敏食物，如虾蟹等海鲜、芒果等 。
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如何通过孕周判断自己是否早产？
1、临床推算
了解自己的月经周期，早孕反应开始出现的时间及最早感觉胎动时间，根据子宫大小与停经月份来判断是否符合 。
2、超声波检查
胎儿头径、头围、腹围、股骨长度及胎龄、体重等数据，可估量孕周和胎宝大小 。
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3、做B超
对胎宝纤维链接蛋白进行检测，也可以预测胎宝是否会早产 。YD检查也不可或缺，可了解子宫的扩张情况 。
【早产|孕晚期注意提防早产，四种表现是前兆，不想提前卸货要懂得预防】早产对胎儿和宝妈都不利，日常一定要注意护理，多观察身体状态 。出现早产征兆也别慌乱，冷静处理、及时就医才是最好的措施 。
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